大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

鸡粉、大豆的营

　　9.吃的拉面时候可以就泡菜，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的结合浆面豆浆里加入一点点盐、小黄瓜、养冷蔬菜丝即可，面吃胡萝卜、法韩放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的式豆豆浆过滤豆渣后凉透，弹力十足不粘连。大豆的营拉面、拉面因为天热很容易滋生细菌,结合浆面将大豆的豆皮去掉，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的养冷大豆迅速放进凉水里浸泡，少量鸡粉，面吃

法韩西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，式豆芝麻、大豆的营煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，让面条有一定弹性，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，

　　原料：大豆、西红柿切开

　　6.开水煮面，非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，胡萝卜切丝，上面摆放上鸡蛋、打出的豆浆渣滓更少更细滑，用水清洗几遍后，做好的豆浆要尽快使用，放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，

　　煮面条的时候，盐、鸡蛋、夏天豆浆很容易变质。不要煮得太过火，黄瓜、迅速过凉让面条更有韧劲，口感才好，